Passare una giornata a contatto con la natura può alleviare lo stress ed avere effetti rilassanti, diventa un modo per entrare in contatto con noi stessi e con l’ambiente che ci circonda.

Come organizzare una giornata nella natura

Con l’arrivo della bella stagione aumenta la voglia di trascorrere le giornate all’aperto e di godersi un po’ di quel tanto agognato sole. Organizzare una giornata nella natura richiede alcuni oggetti ed accorgimenti indispensabili, vediamo un po’ quali:

  • tenda: è un oggetto necessario se si vuole vivere una full immersion nella natura, e che non necessariamente comporta la rinuncia al comfort;
  • letto: oltre al classico sacco a pelo è possibile trovare i materassi gonfiabili, come ad esempio il materasso autogonfiante Grey Orange Bundle Bed, proposto dall’azienda di noleggio online Paladin True, dotato anche di un comodo cuscino e di un piumino adatto ad ogni stagione (protegge sia dal caldo che dal freddo);
  • utensili da cucina: pentole, posate, piatti e bicchieri e tutto ciò che occorre per preparare e gustare i vostri piatti;
  • contenitori per il cibo: è importante che il cibo resti ben sigillato per evitare, ad esempio, un’invasione di formiche!
  • torcia: indispensabile durante la notte;
  • tappi per le orecchie: utili se non si riesce a prendere sonno a causa dei suoni della natura;
  • maschera da notte: la luce farà capolino dalla tenda sin dalle prime luci dell’alba, per cui la maschera da notte è utile se si vuole continuare a dormire;
  • repellenti per insetti;
  • occorrente per accendere un falò;
  • arredamento per esterni: sedie e tavolini possono essere utili se si ha intenzione di trascorrere più di qualche giorno immersi nella natura.

Se non volete trascorrere la notte in tenda ma giusto qualche ora a contatto con la natura potete cimentarvi nel trekking, ovvero una camminata lungo sentieri e percorsi che non possono essere raggiunti dai classici mezzi di trasporto.

Se è la prima volta che vi approcciate a questo sport, iniziate con percorsi semplici e studiate con attenzione l’itinerario, e non dimenticate di seguire le previsioni meteo il giorno prima dell’escursione. Se siete principianti, è bene non andare da soli, anche perché in caso di emergenza difficilmente il vostro cellulare avrà campo.

E’ bene fare delle soste durante le camminate e non dimenticare di portare qualcosa da mangiare. Infine, bisogna stare attenti all’abbigliamento: meglio indossare dei pantaloni lunghi in quanto potrebbero esserci insetti o piante irritanti (come l’ortica) che potrebbero causare non pochi problemi. Importantissime anche le scarpe: meglio non indossare delle scarpe nuove o degli scarponi pesanti che potrebbero causarvi dolore, ma delle calzature adatte.

Bambini e contatto con la natura

Il contatto con la natura è importante anche per i bambini, che così hanno modo di dare sfogo alla loro curiosità e di correre tranquillamente liberi da ostacoli e barriere.La loro immaginazione prospera e, proprio come ‘’i grandi’’, provano una sensazione di benessere e tranquillità.Ora non vi resta altro che organizzare la vostra gita fuori porta in famiglia.

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